¿QUÉ ES LA OBESIDAD?

¿Cómo saber si soy obeso?

Estas son algunas de las interrogantes al mirar nuestro cuerpo y notar que estamos "pasados de peso"

 

La primera parte es saber qué es la Obesidad

 

La obesidad es una enfermedad crónica tratable. Se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Aparte del problema que de por sí representa la obesidad, los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que exagera y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos tipos de cáncer como los gastrointestinales. 

 

Una manera de saber SI SOY OBESO, es con el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo los kilogramos de peso por el cuadrado de la talla en metros (IMC=kg / m2).

 

 

 

 

 

 

 

Composición corporal                Índice de masa corporal (IMC)

Peso inferior al normal              Menos de 18.5

Normal                                           18.5 – 24.9

Peso superior al normal             25.0 – 29.9

Obesidad                                        Más de 30.0